Kaip padidinti vyrų potenciją

Kiekvienam vyrui reikalingas gyvenimo aspektas yra nepriekaištingas seksualinis aktyvumas, todėl daugelis nori žinoti, kaip padidinti potenciją namuose ir, jei įmanoma, greitai jį padaryti veiksmingomis liaudies priemonėmis.

Potencumas lemia vyro fiziologinę sveikatą, jo protinį stabilumą, atsparumą stresui ir daugelį kitų gyvenimo veiksnių. Kai tik seksualinė funkcija pradeda silpnėti, vyras virsta depresiniu, nesėkmingu ir neaiškiu žmogumi. Kas daro įtaką potencijai? Ši problema gali kilti staiga bet kuriame amžiuje, atsižvelgiant į daugelį priežasčių, pavyzdžiui, :

• Reguliarus stresas, nervų sutrikimai, baimės, viršįtampis;
• užsitęsęs seksualinis susilaikymas;
• Vaistų vartojimas;
• Sėdimas atitinkamai kraujo sąstingis dubens metu;
• Psichikos sutrikimai - sklerozė, Parkinsono liga, epilepsija;
• blogų įpročių buvimas;
• Amžius - po 40 metų vyriškas kūnas gamina vis mažiau testosterono, dėl kurio gali potencija susilpninti;
• antsvoris;
• miego sutrikimai;
• per didelis darbas.

Kaip galite padidinti potenciją namuose

Ne visi stipresnės lyties atstovai nusprendžia kreiptis į gydytoją, kad išspręstų intymias problemas. Bet laimei, seksualines problemas galima išspręsti namuose.

Daugelis vyrų nori greitai padidinti potenciją namuose ir pasinaudoti narkotikų, sukeliančių erekciją, pagalbą, tačiau tai iš esmės neteisinga. Problema nėra išspręsta vartojant specialias universalias tabletes, bet ją išlygina laikinas efektas.

Šie narkotikai fiziškai nepakenkia kūnui, bet daro įtaką vyro pasąmonei taip: Ateityje greičiausiai visiški lytiniai santykiai bus įmanomi, jei tablečių nebus vartojama, ir tai yra pasąmonės lygyje, vyrai sukelia baimę, kad be specialių narkotikų jis negalės patenkinti partnerio, todėl problema nėra gydoma, o Hidden.

Skausmingas gydymas, brangios narkotikų vartojimas, siekiant pagerinti potenciją, dabar nebūtina. Daugeliu atvejų problema išsprendžiama visiškai skirtingomis priemonėmis, kurios yra gana prieinamos kiekvienam vyrui.

Tinkama mityba, kad padidintų vyro stiprumą

Niekam nėra paslaptis, kad racionali, tinkama mityba yra raktas į normalų prostatos liaukos funkcionavimą ir atitinkamai vyrų sveikatą apskritai.

Norint padidinti vyro galingumą namuose, į racioną reikia pridėti šiuos maisto produktus:

• Visos vitaminų grupės vaidina didelę reikšmę įveikiant ligą (vitaminas A Atsakant į reprodukcinę funkciją, vitaminas D yra būtinas spermos brendimo proceso dalyvis, vitaminas C suteikia kraujo tiekimą lytiniams organams).
• Privaloma įtraukti į jūros gėrybių racioną. Tokiuose produktuose yra pagrindiniai pastato komponentai, dalyvaujantys harmoningame liaukų ląstelių darbe - tai yra selenas ir cinkas. Šių komponentų dėka testosterono sintezė stabilizuojasi. Todėl ypač svarbu valgyti riebią žuvį ir būtinai jūros.
• Bet kokio tipo riešutai, ir atskirai pokalbis bus susijęs su migdolais, graikiniais riešutais ir pistacijomis, naudinga jį naudoti dėl arginino komponento, kuris puikiai veikia potenciją. Šios aminorūgšties įtraukimas į racioną padeda pagerinti atitinkamai kūno ir jo organų kraujotaką ir padidinti potenciją.
• Žaliasis gydytojas - petražolės yra tokios būtinos vyrams, nes ji atkuria hormoninę organizmo pusiausvyrą ir padeda sukurti testosterono hormoną vyrišką. Užblokuoja moterų hormonų sintezės procesą, kuris yra toks svarbus siekiant pagerinti potenciją. Petražolių naudojimas yra prostatito prevencija.
• Kitas vyrų sveikatos pagalbininkai yra visi mėgstamiausi česnakai ir svogūnai. Šiuose produktuose yra daug seleno, ypač todėl, kad jie turi baktericidines savybes, o tai savo ruožtu padeda aktyviam prostatos liaukos funkcionavimui.
• Tamsus šokoladas, bent 65%, turėtų būti suvartotas, kad vyrai pagerintų nuotaiką. Ir teisingas teigiamas požiūris sudaro sveiką vyro kūno reakciją į intymumą.
• Medaus naudojimas taip pat padidina potenciją. Ir kartu su riešutais vertingiausias mišinys gaunamas prostatos maitinimui.

Fiziniai pratimai, siekiant padidinti potenciją namuose

Yra tam tikrų tipų treniruotės, kuriose naudojamos gaktos ir susidorojimo raumenys. Būtent šis raumenys vaidina pagrindinį fizinį vaidmenį esant erekcijai, ir, atitinkamai, silpnas raumenų vystymasis lemia seksualinės funkcijos ir erekcijos silpnumo sumažėjimą.

Yra pratimų rinkinys, su kuriuo pasiekiamas įspūdingas rezultatas.

1. Laikykis ant akmens. Pratimo esmė yra ta, kad stovėdamas padėtyje, rankomis ant diržo, keliai yra šiek tiek sulenkti, būtina ištiesinti kojas ir bandyti išspausti ir atkirsti gleivinės raumenis. Bet jūs negalite ištiesinti kojų iki galo, nes vaizde tarp kojų turėtumėte atsigulti akmenį, kurio negalite numesti.
2. Priekiniai žingsniai. Žemiau esančioje stovinčioje padėtyje kiekviena koja turi būti pakeltos iki maksimalios kojos, kad keliai liestų skrandį.
3. Tiltas. Visi, žinomi iš mokyklos mankštos, gulėdami ant nugaros, turite sulenkti dubens, ištiesinti alkūnes ir kelius.
4. Dviratis. Ant nugaros gulinčios padėties, rankos išilgai kūno, kojomis pasuka, vaizduojant dviratį. Eksperimentuokite su vairavimu, tada sulėtėsite, tada, priešingai, didėjantis greitis.
5. Dubens sukimasis. Stovėdami kojų padėtyje pečių pločio, pasukkite dubens sukimąsi aplink savo ašį.

Norint patobulinti bendrą gerai, ir sustiprinti imunitetą, vyrui naudinga aplankyti vonią, baseiną ir masažo sesijas. Yra būdų, kaip greitai padidinti potenciją. Pvz. , Prieš pasimatymą 40–50 minučių galite išsimaudyti šiltai atpalaiduojančia vonia.

Mes padidiname psichologinės paramos vyrų galingumą

Vyriškų problemų srities specialistai įrodė, kad daugeliu aspektų psichiniai sutrikimai daro įtaką seksualinės funkcijos sumažėjimui, o tai reiškia tokią ligą kaip psichogeninio tipo impotencija. Tai gali būti bet kokie veiksniai: problemos darbe, nuovargis nuo jų pačių minčių ir patirties, kaupiančios galvoje ir deponuojamos dėl sveikatos.

Labai svarbu kalbėti apie savo problemas, o ne paslėpti patirtį nuo partnerio. Moteris, kuri myli, neatsistuos ir visada ras būdų, kaip palaikyti savo vyrą. Laimei, labai dažnai problema išspręsta po tikro pokalbio su partneriu. Nors vyrai mano, kad galiausiai moteris turėtų kalbėti apie jos problemas, šis kliedesys galiausiai lemia dar didesnį neigiamumo padidėjimą ir artimųjų tarpusavio susidarymą. Todėl galite padidinti potenciją namuose banaliai aptariant problemą su partneriu.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos pagerinti potenciją

Be įvairių pratimų ir tinkamos mitybos, yra ir liaudies priemonių, kurios padidina potenciją namuose, apie kuriuos mes kalbėsime žemiau. Tai apima kokteilius, tinktūras, arbatas ir kt.

Unikalus kokteilis, kurio teigiamas poveikis daugelis vyrų pastebėjo, yra grietinė + alus. Toks kalorijų gėrimas prisideda prie stiprybės ir veržlumo, kartais šis kokteilis lyginamas su stiprių tablečių veikimu.

Dėmesio: būtina stebėti proporcijos jausmą, nes norimą rezultatą galima gauti tik dėl racionalaus naudojimo arba pernelyg didelio naudojimo atveju galite gauti nutukimą ir daugelį kitų neigiamų apraiškų. Be to, paėmę 2–3 litrus tokio gėrimo, galite gauti prostatos disfunkciją.

Alaus kokteilį reikia nusipirkti tik šviežią (ne ilgiau kaip dvi savaites) ir aukštos kokybės. Grietinė grietinė naudoja tik riebalų veisles. Nėra specialios gėrimo paruošimo sistemos, kiekvienam reikia savo proporcijos.

Jei geriate kitą alkoholį, be alaus su grietine, tada bus padaryta papildoma žala, o tai neigiamai paveiks seksualinę funkciją.

Pipirmėčių vaistinis augalas daro tiesioginį poveikį seksualinės funkcijos kokybei. Tačiau žolė, be to, turi raminantį efektą, kuris blokuoja jaudulį. Tačiau Mentholas vis tiek padeda atsikratyti seksualinio silpnumo, jei jį teisingai ir tam tikru laikotarpiu naudojate.

Atminkite, kad mentolio gumos, cigaretės, arbatos ir kiti produktai jų sudėtyje neturi natūralių mėtų, todėl jos neturi įtakos potencijai, bet daro kenksmingą poveikį kitiems organams.

Tinktūros, kad padidintumėte potenciją

Tinktūros yra laikomos liaudies priemonėmis, siekiant padidinti potenciją ir pagerinti vyrų lytinių organų srities darbą. Tinktūrą galima paruošti namuose, o norint gauti rezultatą reikia sistemingai ir reguliariai.

Bet kurios tinktūros pagrindas yra alkoholis ar degtinė, taip pat komponentai (žolelės, uogos, vaisiai). Stiprumui tinkamai paruošiamos, įtraukiant imbiero šaknį, ženšenį, dilgėlę ir hawthorną. Tinktūrų pranašumas jų pigume ir virimo lengvume.

Tinktūrų naudojimo trūkumai apima tai, kad terapinis tinktūrų rezultatas yra ypač papildomas ir neturi tokio reikšmingo poveikio kaip vaistas. Be to, tinktūrų suvartojimas neįtraukia automobilio vairavimo. Alkoholio vartojimas, kuris sudaro tinktūros pagrindą, draudžia įstatymai važiuojant už vairo.

Čia yra keletas tinktūrų receptų, leidžiančių pagerinti potenciją namuose:

1. Dilgėlių tinktūra: įpilkite dilgėlių sėklų prie verdančio vyno ir virkite mišinį ne ilgiau kaip 5 minutes. Po to turėtumėte reikalauti mišinio pusvalandį, prieš miegą išgerti 50 ml tinktūros.
2. „G Zenna" tinktūra: Daugiausia gatavų ženšenio tinktūros parduodama vaistinėse, nes nėra lengva rasti ženšenio šaknų pardavimą. Nuimkite 30 lašų ryte ir priešpiečiams.
3. Šv. Jono misos tinktūra: reikalaukite 2 šaukštų. Žolelės maždaug valandą. Gerkite dienos metu, stiklinė 200 g. Girtas 3 kartus.
4. Arklio kaštono tinktūra: šlifuokite sausus grūdus 50 g, užpilkite 50% alkoholio. Jis užpildomas 2 savaites, trunkantis 30 lašų tris kartus per dieną.
5. Kalgano tinktūra: reikalaujama maždaug 3 savaites 30 g šaknies ir 500 ml degtinės infuzijos. Paimkite 30 lašų, praskiesdami vandeniu.

Arbatos padidinti potenciją: pranašumai ir trūkumai

Visos arbatos turi vieną ar kitas naudingas potencijos savybes. Žaliosios arbatos ekstrakte yra cinko, kuris stimuliuoja vyro hormono sintezę. Arbata daro teigiamą poveikį bendrai sveikatos būklei, sustiprina nervų sistemą ir imunitetą, pašalina šlakus, veda indus į toną, prisidedant prie širdies sistemos stiprinimo. Visa tai svarbu prostatos liaukos sveikatai ir tinkamai jos mitybai.

Arbata turi būti girta šviežiai užvirinta arba kitaip gėrime daug purino ir kofeino formų, o tai neigiamai veikia organizmą. Purinas prisideda prie karbamido kaupimosi organizme. Be to, kuo stipresnė arbata, tuo blogesnė svajonė, dėl kurios sukelia dirglumą ir seksualinės funkcijos sutrikimus. Neužvirkite arbatos metalo ar plastikinių patiekalų.

Būkite atsargūs, kai perkate arbatas, skirtas Kinijos gamintojui. Peržiūrėkite tokių arbatų sudėtį ir šalutinio poveikio galimybes.

Mes siūlome keletą paprastų arbatos receptų, kad pagerintume potenciją:

1. Ivanas-Tea 5 minutes paruošia sausų augalo lapų infuziją verdančiame vandenyje. Priimta 2 ar 3 kartus per dieną.
2. Vienuolinė arbata naudojama prostatos ligoms užkirsti kelią. Jis yra paruoštas taip: vaistažolių raudonėlio kolekcija, Šv. Jono misa, devynių, juodosios arbatos ir rožių šaknys, užpildytos litre verdančio vandens ir 20 minučių reikalaujama ant silpnos ugnies.
3. Imbiero arbata. Ne daugiau kaip 1 arbatinis šaukštelis supjaustytas imbieras 10 minučių pilamas verdančiu vandeniu.

Reikia atsiminti, kad nepaisant švelnaus vaistinio arbatos, nuovirų ir tinktūros, daugeliui jų gali būti medžiagų, kurių vyro kūnas netoleruoja. Todėl, jei vartojant vaistažolių vaistą jis tampa blogas, ar atsiranda bėrimas, tada reikia panaikinti.

Šios taisyklės grindžiamos kova su erekcijos disfunkcija:

• reguliarumas seksualiniame gyvenime;
• Sveikas miegas ir gyvenimo ritmas;
• tinkama visa mityba;
• sportas;
• laiku gydymas ir ligų prevencija;
• blogų įpročių atmetimas;
• Kova su papildomais svarais, jei tokių yra.

Mes ištyrėme, kaip padidinti potenciją su liaudies priemonėmis namuose. Dabar jums reikia taikyti tik aukščiau pateiktus metodus. Ir nepamirškite atlikti mūsų potencijos testo, galbūt ne viskas taip blogai, kaip jūs manote.